Pourquoi faire de l'haltéro ?
 
  • Croissance musculaire
  • Amélioration de la tonicité, l'endurance, la composition corporelle
  • Amélioration de la force et de l'endurance musculaire
  • Amélioration de la vitesse d'exécution
  • Augmentation de la masse corporelle et diminution du tissus adipeux
  • Meilleure innervation des muscles
  • Renforcement des tendons et des ligaments
  • Gains cardio-vasculaires
  • Amélioration de la résistance des os
  • Amélioration de l'estime de soi, de la santé....
  • Prévention des traumatismes
  • Modeler son corps

Jeunes filles - Tournoi de l'avenir 2004 - SAK

A ceux qui prétendent que l'haltérophilie est un sport "masculin", voilà un démenti.  Photos du webmaster à l'appui.. Cliquez sur les photos pour les agrandir.

Jeunes filles - championnat de France 2004 à Durstel